Você conhece a Dança Materna?

Na formação de doula que fiz recentemente, conheci muitas pessoas interessantes, com propostas lindas e originais. Uma dessas pessoas especiais foi a Sofia Menz. Ela é doula já há 9 anos e faz um trabalho muito lindo e completo com mães na Casa Útero, no Rio de Janeiro. Com ela, conheci a Dança Ma ...

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Sobre os exageros…

Eu gosto de alternar dois tipos de texto aqui no blog: um dá dicas e caminhos para quem deseja se exercitar e o outro expressa minhas opiniões e experiências. Hoje resolvi registrar meu espanto sobre dois textos que li essa semana. Um é sobre dar mamadeira de whey protein pro filho (leia http://eg ...

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Yoga na gravidez

A gravidez traz mudanças incríveis no nosso corpo. São inúmeras, incontáveis. Algumas mais comuns, que acometem a maioria das mulheres, como a dor lombar e outras que acometem umas poucas, como a síndrome do túnel do carpo (:o eu! - uma dor chata nos dedos das mãos). Eu sou super defensora dos ex ...

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